ANAleptique

_ Le champagne est l'alcool le moins calorique : seulement 77cal par coupe).

_ C'est la nuit pendant le sommeil que le corps synthétise (les aliments, les crèmes notamment amincissante, ...).

_ On commencerait à stocker à partir de 14h (perso je pense surtout qu'aprés on se dépense moins ou on a moins de temps pour dépenser les kcal ingérés), bref info à prendre ou à laisser.

_ Il existe des aliments qui en plus de ne pas faire grossir font dépenser des kcal au corps ==> les aliments à calories négatives (listes dans un de mes article).

_ La frustration fait prendre du poids, dû au stress le corps digère mal et stocke. Alors plutôt que restriction et crise penser à vous faire un petit plaisir de temps en temps.

_ Selon une étude, les filles avec chien pèsent en moyenne 4kg de moins que les autres nanas. A méditer (si vous n'en avez pas pensez à la SPA :D).